La motivation : comment la trouver et (surtout) la garder ?

La motivation : comment la trouver et (surtout) la garder ?

Nous parlions précédemment de la procrastination, réel sujet qui nous questionne aujourd’hui. Mais une autre notion est y étroitement liée et très souvent associée. Tu l'auras probablement compris, il s’agit de la motivation. La motivation, voilà une chose que nous recherchons une grande partie de notre vie et que nous peinons parfois à garder au [...]

L’intuition, cette petite voix qui nous parle

L’intuition, cette petite voix qui nous parle

L’intuition, voilà un terme que nous connaissons tous et dont nous entendons de plus en plus parler ces dernières années.  Mais savons-nous réellement ce qu’il signifie ? Qu’est-ce que l’intuition ? Est-elle à écouter ou au contraire à faire taire ? Peut-elle nous éclairer dans des situations complexes, nous aider à faire des choix ?  [...]

S’aligner à ses valeurs pour être authentique

S’aligner à ses valeurs pour être authentique

S'aligner à ses valeurs est un réel moyen d'être plus authentique et plus épanoui au quotidien. Tu te demandes probablement quel est l’intérêt de connaître tes valeurs et en quoi cela peut-il être un véritable indicateur voire un levier dans ton épanouissement au quotidien ? Comment fait-on pour les définir ? Et puis d’abord, qu’est-ce que l’on entend par le terme “valeur” ? ‘C’est ce que je t’explique juste en dessous !

L’optimisme ou l’art de la pensée positive

L’optimisme ou l’art de la pensée positive

Qu’est-ce que l’optimisme ? L’optimisme est avant tout un état d’esprit, qui peut aussi se caractériser par la pensée positive. L’optimisme consiste à voir les choses sous un angle positif sans se focaliser sur le négatif. Être optimiste ou voir les choses de façon positive est ainsi un choix et une attitude à adopter qui [...]