S’aligner à ses valeurs pour être authentique

S’aligner à ses valeurs pour être authentique

S'aligner à ses valeurs est un réel moyen d'être plus authentique et plus épanoui au quotidien. Tu te demandes probablement quel est l’intérêt de connaître tes valeurs et en quoi cela peut-il être un véritable indicateur voire un levier dans ton épanouissement au quotidien ? Comment fait-on pour les définir ? Et puis d’abord, qu’est-ce que l’on entend par le terme “valeur” ? ‘C’est ce que je t’explique juste en dessous !

Pourquoi avons-nous si peur d’échouer ?

Pourquoi avons-nous si peur d’échouer ?

Cette peur d’échouer est présente chez la plupart d’entre nous, et finalement elle est parfaitement humaine. Mais bien qu’humaine, cette peur est souvent responsable de nombre de nos maux. Lesquels ? Et pourquoi avons-nous si peur d’échouer, de se retrouver face à l’échec ?  La peur de l’échec d’où vient-elle ? Avant même de chercher [...]

L’optimisme ou l’art de la pensée positive

L’optimisme ou l’art de la pensée positive

Qu’est-ce que l’optimisme ? L’optimisme est avant tout un état d’esprit, qui peut aussi se caractériser par la pensée positive. L’optimisme consiste à voir les choses sous un angle positif sans se focaliser sur le négatif. Être optimiste ou voir les choses de façon positive est ainsi un choix et une attitude à adopter qui [...]